1、快捷键Windows+R  运行 regedit

2、查找目录 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

3、在文件夹中新建文件  选 DWORD（32位）值 文件名命名为 FlightSettingsMaxPauseDays（意思是限制最大天数）

4、双击文件 数值自定义  基数选十进制

5、重进设置->Windows更新  选取延长更新时间